Sportgemeinschaft Siemens München Ost e.V.

Über uns

Die Sparte Kraftsport wurde 1985 gegründet um für alle anderen Sportarten, die bei der SG Siemens-Ost ausgeübt werden ein ergänzendes Krafttraining zu ermöglichen. Inzwischen hat sich unsere Kraftsportabteilung mehr und mehr „verselbständigt“ in dem Sinne, dass die meisten Mitglieder ausschließlich „Kraftsport“ und Ausdauertraining betreiben.

Obwohl wir uns mit keinem exklusivem Studio, das mit Sauna, Whirlpool, Champagnerbar  und sonstigen „Schickimicki“ Attributen ausgestattet ist, messen können und auch nicht wollen, erfreut sich unsere Sparte großen Zuspruchs. Bei uns zahlen die Mitglieder monatlich auch nur einen Bruchteil dessen, was diese Studios an Beiträgen verlangen. Umgerechnet auf den Monat sind es bei uns weniger als 10.- Euro (Jahresbeitrag: 113.- Euro). Also nicht mehr als der Preis für eine Maß Bier auf dem Oktoberfest.

Wer kann bei uns trainieren und wo trainieren wir?

Bei uns können Jung (aus gesundheitlichen Gründen in der Regel erst ab einem Mindestalter von 16 Jahren) und Alt, Frauen und Männer trainieren. Ab sofort ist die Regelung aufgehoben, dass nur „Siemensianer“ Mitglied werden können. Der Verein ist für alle offen.


In den beiden im Untergeschoß befindlichen Räumen stehen für den Kraftsport über 25 Geräte sowie jede Menge Kurzhanteln, Sprossenwände und alle sonstigen notwendigen Geräte zur Verfügung.


Wir erwerben immer wieder im Laufe der Zeit neue Geräte um noch besser Ihr Ziel (Fitness und Ausdauer) zu erreichen. So haben wir jetzt zwei neue Kraftsportgeräte gekauft. Eines für Adduktoren und ein anderes für Abduktoren. Hier können Sie diese Muskeln die sonst selten trainiert werden optimal trainieren.

 

 

 

 



AKTUELLES

Neuer Techn. Leiter

(13.12.2018)

Die Abteilung Kraftsport hat ab sofort einen neuen Technischen Leiter.  Wir stellen vor: Sebastian Hirmke Sebastian wird unser Team vom Kraftsport als technischer Leiter und Trainer unterstützen.

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Trainingszeiten Sommer/Winter

(05.10.2018)

Wir bitten um Beachtung:  Ab sofort ist am Samstag von 10 Uhr bis 16 Uhr geöffnet.

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Fotowand

(21.06.2018)

Dies ist unsere Fotowand -  immer aktuell und interessant, da wir immer wieder neue Gesichter sprich: Fotos veröffentlichen.

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